Błonnik oczyszczający 20 kg

Zapytaj o cenę

Błonnik oczyszczający nazywany jest też włóknem pokarmowym. Jest zaliczany do grupy węglowodanów złożonych. W ostatnim czasie cieszy się dużą popularnością, z uwagi na opinie dietetyków i lekarzy co do jego znaczenia w codziennej diecie.

Błonnik jest niezbędnym produktem w codziennej diecie. Jego niedobór może prowadzić do otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, kamicy żółciowej, żylaków odbytu i innych chorób. Włókna pokarmowe nie ulegają trawieniu w przewodzie pokarmowym, ale są źródłem energii. Chłoną wodę i powodują, że posiłek jest lepiej trawiony, co poprawia z kolei perystaltykę jelit.

Dr Hans Heimich Reckweg-  niemiecki lekarz praktykujący homeopatię, który połączył medycynę konwencjonalną, naukę i technologię z homeopatią, uważa, że niektóre leki, stosowane podczas chorób przewlekłych nie działają, ponieważ organizm nie działa prawidłowo z uwagi na dużą ilość toksyn, zalegającą w nim. Wówczas stosowanie leków nie przynosi efektów.

Dzienne spożycie błonnika w Polsce wynosi ok. 15 g na dobę. Dla porównania – w krajach mało rozwiniętych jest to ok. 60 g na dobę. Zalecenia WHO wskazują na 25-40 g na dobę, przy czym górna granica dotyczy osób z problemami jelitowymi i tych, które stosują dietę bogatą w białko.

Błonnik należy wprowadzać do diety stopniowo. Zbyt duża ilość przyjęta w krótkim czasie może powodować bóle brzucha i kolkę. Ważne jest też picie dużej ilości wody.